Jóga pro uvolnění stresu
Mým cílem je vytvořit prostor, kde můžeš zpomalit, ztišit mysl a znovu se spojit se svým tělem. Lekce jsou vedené tak, aby uvolňovali fyzické napětí, stres a nahromaděné emoce. Pohybem, dechem a vědomou pozorností necháváme vše, co už nám neslouží odejít.
Na konci každé lekce tak přichází pocit lehkosti. Tělo je volnější, dech hlubší a mysl čistší. Odcházíme s klidem, vděčností a pocitem vnitřní rovnováhy, který si můžeme odnést do každodenního života.
Pro koho jsou lekce vhodné:
- úplné začítečníky
- Pro ty, jenž chtějí harmonizovat své tělo, mysl i emoce
V ceně lekce:
- veškeré pomůcky včetně podložek na cvičení
- voda a čaj
- aromaterapie
Lekce probíhají v Brně.
KONTAKT pro přihlášení na lekci:
Tel.: 776 449 447, Mail: info@tvalevandulova.cz
V případě, že je váš finanční rozpočet omezený, ale rádi byste dorazili, prosím napiště mi a domluvíme se na individuálních podmínkách.
