Meridiánová joga
Dle TČM v našem těle proudí energie čchi sítí 12 hlavních meridiánů. Každý meridián je spojen s konkrétním orgánem, prvkem, emocí a denní dobou.
Cílem naší praxe je uvolnit energetické bloky a nastolit rovnováhu našemu tělu, tedy jin a jang.
Skrze jemný pohyb, dech, tlak (akupresuru) a vizualizace pomůžeme našemu tělu rozproudit energii.
Říjen a listopad patří podle tradiční čínské medicíny elementu Kovu. Ten je spojen s plícemi a tlustým střevem, orgány, které nám pomáhají nadechovat nový život a pouštět to, co už nepotřebujeme. Je to čas očisty, vděčnosti a obranyschopnosti.
V lekci se zaměříme na otevření hrudníku, podporu dechu a jemné uvolnění napětí v oblasti ramen a horní části zad. Cvičení pro tlusté střevo nám pomohou uvolnit zadržované emoce a podpořit zdravé trávení i detoxikaci.
Pro koho jsou lekce vhodné:
- úplné začítečníky
- ty, jenž chtějí protáhnout své tělo a odejít s čistou hlavou a úsměvem na tváři
V ceně lekce:
- veškeré pomůcky včetně podložek na cvičení
- voda a čaj
- aromaterapie
Lekce jsou zaměřené na posílení našich orgánů daného měsíce dle TČM. Můžete se těšit každý týden ve středu v 16:30.
Lekce probíhají na adrese Vídeňská 55 v Brně v jógovém studiu Miy.
KONTAKT pro přihlášení na lekci:
Tel.: 776 449 447, Mail: info@tvalevandulova.cz
V případě, že je váš finanční rozpočet omezený, ale rádi byste dorazili, prosím napiště mi a domluvíme se na individuálních podmínkách.
