Semináře

Otevřené srdce aneb práce naší srdeční čakrou

Seminář je pozvánkou k prozkoumání našeho srdečního prostoru a cítění našeho srdce. Srdce je centrum lásky, soucitu, radosti i pochopení. Srdeční čakra (Anáhata) je bránou mezi našimi spodními, „zemskými“ čakrami a horními, „duchovními“. Když je otevřená a vyrovnaná, cítíme v životě harmonii, schopnost milovat sebe i druhé a umíme nacházet vnitřní mír. Právě proto je práce s naším srdečním prostorem, naší srdeční čakrou přímo elementární. 

Jak se projevuje, když máme zavřené srdce (disharmonická srdeční čakra):

• Nejsme schopni přijímat a dávat lásku

• Můžeme mít pocit, že nejsme hodni lásky a odmítáme blízkost

• Tíží nás strach z odmítnutí nebo zrady

• Uzavíráme se před lidmi a máme potíže důvěřovat

• Jsme přehnaně závislí na druhých

• Lpíme na partnerovi, dětech, rodičích či našich domácích mazlíčcích

• Můžeme být žárlivý a mít strach ze ztráty

• Můžeme pociťovat emocionální otupělost

• Potlačujeme naše city a můžeme být necitliví vůči sobě i k okolí

• Hněv, zášť a hořkost - mohou nás trápit neodpuštěné křivdy, které zatěžují duši i tělo

• Nadměrné obětování se - dávání na úkor sebe, vyčerpání a pocit, že nás nikdo neocení

• Mohou nás tížit i tělesné projevy jako je tlak na hrudi, potíže se srdcem, plícemi, imunitou, pocity úzkosti
 

Když máme otevřené srdce (harmonická srdeční čakra):

• Máme schopnost milovat bez podmínek

• Cítíme lásku k sobě i ke druhým

• Máme radost ze života

• V našem srdci je hluboký soucit a empatie

• Dokážeme vnímat druhé a reagovat na ně laskavě

• Cítíme lehkost, hravost, vděčnost i v malých věcech

• Do vztahů se nám dostává harmonie

• Máme zdravou schopnost dávat i přijímat

• Pociťujeme vnitřní klid a mír, tedy i méně konfliktů a více důvěry v sebe i život

• Jsme otevřenější a autentičtější

• Nebojíme se ukázat, kdo opravdu jsme a žít v souladu se svou pravdou

• Otevírá se nám hrudník, máme zdravé srdce, plice i imunitní systém

• Lépe se nám dýchá
 

Co nás na semináři čeká:

• Teorie i praxe, abychom si sami sobě uměli pomoci

• Naladění se na naše tělo - jemná práce vědomého dechu pro otevření hrudníku a uvolnění emocí

• Práce s tělem - jednoduché ásany podporující srdeční oblast, protahování hrudníku a uvolnění ramen

• Meditace a vizualizace - vedená cesta do našeho srdečního prostoru

• Komunikace s naším tělem - zaměříme se na naše srdce a jeho potřeby

• Zvuk a hlas - mantry - léčivý tón pro srdeční centrum

• Tvůrčí část - zhmotníme si to, co právě potřebujeme - malba nebo psaní poselství našeho srdce - vyjádření pocitů tužkou, barvou a tvarem

• Cvičení - otevřené sdílení, náhled do duše i cvičení vnímavosti a vděčnosti
 

Co si ze semináře odnesete:

• Jednoduché techniky, jak si otevírat srdce v každodenním životě

• Cviky, mudry a mantry pro práci se srdcem

• Hlubší propojení se sebou i s ostatními

• Probuzení radosti, lásky a soucitu (dle toho kam nás to na semináři pustí)

• Nové přátělství a inspiraci

Tento seminář je vhodný pro každého, kdo touží po tom více cítit sebe, druhé i to co nás přesahuje. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti, důležitá je jen otevřenost a touha po poznání.

Žít s otevřeným srdcem je klíčem ke šťastnému životu a umožňuje nám nejen žití v radosti, ale i komunikovat se zvířaty, stromy nebo s našimi průvodci, což může obohatit naše bytí.

„Správně vidíme jen srdcem. Co je důležité, je očím neviditelné.“

Antoine de Saint-Exupéry

KONÁNÍ SEMINÁŘE: 2.11.2025 9:30 - 18:00

CENA ZA SEMINÁŘ: 2200,- Kč

REZERVACE místa bude potvrzena po úhradě zálohy 1100,- Kč na č.ú. 1518259011/3030

KONTAKT pro přihlášení a dotazy:

Tel.: 776 449 447, Mail: info@tvalevandulova.cz